Çocuğun Bağışıklık Sistemi Nasıl Güçlendirilir?

Çocuğun bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi konusunda pek çok sayıda dış etken bulunuyor. Bunların başında ise uyku düzeni, dengeli beslenme ve stresten uzak bir yaşam. Çocuğunuzun bağışıklık sisteminin güçsüz olması demek onun daha sık olarak hastalanması demektir. Dolayısıyla sık hastalanan bir çocuk için ilaç ve antibiyotik kullanımı her zaman sıkıntılara neden olabilecek ve çocuğun bağışıklığının daha zayıf olmasını sağlayacaktır. Eğer ki çocuğunuzun bağışıklık sisteminin güçlenmesini istiyorsanız o zaman bizim size sunacağımız önerilere dikkat etmeniz gerekiyor.

Hijyen Kurallarına Dikkat Etme

Hijyen bağışıklığın güçlenmesinde en büyük etkendir. Bu nedenle çocuğun yaşadığı ortamın her zaman steril olmasına dikkat etmelisiniz. Fakat burada steril olması demek sizin hassasiyetinizin artması ve daha fazla korumacı olmanız demek değildir. eğer ki olması gerekenden daha fazla steril ortamı ona sunarsanız bu kez zarar vereye başlarsınız. Buna bir örnek vermek gerekirse. Her gün evinizi çamaşır suyu ile yıkıyor olmanız çocuğunuzun bağışıklık sisteminin de güçsüz kalmasına neden olmuş olursunuz. Çocuklar yaşadıkları ortamla birebir temas içerisinde olmak durumundadır. Dolayısıyla bunu kreşlerden ya da okullardan görebiliyoruz. Bu yaştaki çocuklar ilk başladıklarında sık hasta olurlar.

Aşılar

Aşıların onarıcı bir etkisi vardır. Yeni aşılar içlerinde bulunan mikroorganizmalar tarafından bağışıklık sistemini sürekli olarak uyarırlar. Yani çocuk hastalanmadan önce vücudun bu duruma karşı dirençli olması sağlanır. Fakat burada dikkat etmeniz gereken aşıların dönemsel olarak yapıldığı ve sizin de bir ebeveyn olarak bunları atlamamanızdır.

Düzenli ve Sağlıklı Beslenme

Bağışıklık sistemi denildiğinde anlamamız gereken şey insan vücudunun dışarıdan gelen herhangi bir tehlikeye karşı kendisini savunması halidir. Bebekler doğumdan itibaren anne sütünden almış olduğu mikroorganizmalar sayesinde savunma mekanizması hazırlanmış olurlar. Bu durum çocuk doğduktan sonra da gelişmeye devam ettiğinden dolayı bebekler bir süre sonrasında kendi bağışıklığını güçlendirmiş hale gelirler. Fakat siz bu ilerleyen zaman içerisinde bebeğinizi dengeli ve sağlıklı beslemezseniz o zaman bağışıklığının da güçlenmesine destek olmamış olursunuz ve bu kez yukarıda da belirttiğimiz üzere daha sık hastalanacaklardır.